糖耐量
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什么是人體糖耐量？通俗地說就是人體對葡萄糖的耐受能力。醫院通常會對疑似糖尿病患者進行糖耐量測試，如果糖耐量試驗服糖后2小時血糖介于7.8至11.1毫摩/升，表明機體糖耐量能力減低，也就是說身體對糖的吸收和利用比正常人差了。 糖耐量減低無明顯不適感但一定不可掉以輕心。
當人體糖耐量略有減低，大多數人可能并無明顯的不適感，所以許多人不重視，也不采取任何治療手段。有人說：“人上了年紀嘛，血糖肯定要高一些，又沒確診我是糖尿病，不痛不癢的干嘛要治？”對于這種僥幸心理，專家指出，糖耐量減低者雖然還不能被扣上糖尿病的帽子，但往往意味著胰島功能已經出現不正常，他們發生糖尿病的危險性比正常人高出100倍，被稱為糖尿病的后備軍。這部分后備軍最后將出現三種結果：一種是正式加入糖尿病人的行列；另一種是維持現有狀態不變；還有一種是通過積極治療或飲食運動調理恢復正常。而研究結果表明，糖耐量減低者若不治療干預，近67%的患者可轉變為糖尿病。
正常人在進食米、面主食或服葡萄糖后，幾乎全被腸道吸收，使血糖升高，刺激胰島素分泌、肝糖元合成增加，分解受抑制，肝糖輸出減少，體內組織對葡萄糖利用增加，因此飯后最高血糖不超過10.0mmol/L，且進食或多或少血糖都保持在一個比較穩定的范圍內。這說明正常人對葡萄糖有很強的耐受能力，即葡萄糖耐量正常。但若胰島素分泌不足的人，口服 75g葡萄糖后2小時可超過7.8mmol/L，可等于或大于11.1mmol/L，說明此人對葡萄糖耐量已降低。
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注意事項
葡萄糖耐量試驗，多用于可疑糖尿病病人。正常人服用一定量葡萄糖后，血糖先升高，但經過一定時間后，人體即將葡萄糖合成糖原加以貯存，血糖即恢復到空腹水平。 如果服用一定量葡萄糖后，間隔一定時間測定血糖及尿糖，觀察給糖前后血糖濃度的變化，借以推知胰島素分泌情況，這個測定即稱為糖耐量試驗。具體方法、結果判斷和注意事項如下。
口服法
①試驗前日晚餐后至試驗當日晨禁食；
②試驗當日空腹取靜脈血2毫升，立即送檢；
③葡萄糖100克（溶于200～300毫升水中）；
④服糖后半小時、1小時、2小時、3小時各抽靜脈血2毫升，立即送檢。最好在每次抽血同時留尿送檢（測尿糖）。
靜脈法
靜注50％葡萄糖50毫升，按口服法留取標本送檢。
結果判斷
正常為給糖后1／2～1小時血糖濃度迅速上升，2小時后恢復至空腹水平，如果服糖后2小時未降至正常水平，且尿糖陽性，即為糖耐量減低。
注意事項
①試驗前數日病人可進正常飲食，如病人進食量很少，在試驗前3天，進食碳水化合物（即米、面食）不可少于250～300克；②試驗前停用胰島素和腎上腺皮質 激素；③試驗當日應臥床休息，空腹采血，同時留尿標本。
40歲以上就有必要查查糖耐量
Ⅱ型糖尿病大多在35至40歲以后發病，這個年齡段有許多“工作狂”，一忙起來就忽視了健康，等到感覺身體不適甚至出現并發癥才去檢查，這時候往往已經患上了糖尿病。
北京知蜂堂健康顧問提醒，年過40，長期攝入高熱量飲食、缺乏運動的人或肥胖者及有糖尿病家族史的人屬于糖尿病高危人群，他們很有必要去查查糖耐量。一旦發現糖耐量減低，即使并未被確診為糖尿病，也需要在醫生指導下采取積極措施，這個階段治療比較容易，見效快、花錢少，而且對身體損害小。檢查糖耐量是“未卜先知”預防糖尿病、及早發現糖尿病的好辦法。
糖耐量減低者服蜂膠保健康
如果你查出自己的糖耐量減低，也不用驚慌，反而該感到慶幸，因為你及時發現了身體內的一顆定時炸彈。這時應該馬上開始控制飲食，注意粗細糧搭配，多吃新鮮蔬菜，減少甜食和飽和脂肪酸的攝入，還要堅持適度運動，也可在醫生的指導下，用些藥物輔助治療。
蜂膠對于糖耐量減低者是一種很好的保健品，它富含人體所需的鈣、鎂、鉀、磷、鋅、鉻等純天然微量元素，可激活胰島素，改善糖耐量。國家衛生部中醫藥管理局1999年主持編撰的《中華本草》中記載：“蜂膠可以清理血管、降脂、降壓，可以殺菌消炎、防治感染，預防血糖偏高，增強免疫力；蜂膠中所含有的胰蛋白酶等多種活性酶和抗病毒成分能活化細胞、促進組織再生、修復病損的胰島細胞組織，對恢復胰臟的功能產生積極作用。同時蜂膠中的黃酮類、萜烯類物質，具有促進外源程序性葡萄糖合成肝糖原和雙向調節血糖作用。”因此不管是糖尿病前期人群還是糖尿病人，常服用蜂膠可以促進健康。
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