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呼吸 呼吸運動的調節 呼吸中樞與呼吸節律的形成 呼吸的反射性調節 化學因素對呼吸的調節 周期性呼吸 運動時呼吸的變化及調節

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運動時機體代謝增高，血液循環和呼吸系統都將發生一系列變化以適應增高了的機體代謝的需要。這時，呼吸加深加快，肺通氣量增大，其增加的程度隨運動量而異。潮氣量可雙安靜時的500ml升到2000ml，呼吸頻率可從 12-18次/min升至50次/min，每分通氣量可升達100L以上，O₂的攝入量和CO₂排出量也都相應增加。

運動時肺通氣量的增加有一個過程。運動之始，通氣量驟升，繼之以緩慢的升高，隨后達一穩態水平。運動停止時，也是通氣量先驟降，繼以緩慢下降，然后恢復到運動前的水平（圖5-24）。

圖5-24 運動時的肺通氣量變化

運動時呼吸的變化是大家都很熟悉的生理現象，但其變化機制卻至今仍未闡明，不過與其它生理活動一樣，也是在神經和體液機制調節下發生的。

一般認為運動開始時通氣驟升也條件反射有關，是在運動鍛煉過程中形成的。因為只是給予運動暗示，并未開始運動，也可出現通氣量增大的反應，而且與運動者過去的經驗、精神狀態、實驗條件等有關。此外，運動時，運動肌肉、關節的本體感受器受到刺激，其傳入沖動也可以反射性地刺激呼吸。因為，僅被動運動肢體，就可引起快速通氣反應，陰斷活動肢體的傳入神經，反應消失；脊髓胸12水平截癱病人，被動運動膝關節，不能產生快速通氣反應。近年來神經組化研究表明，在延髓孤束周圍有較稠密的肌傳入末梢，這可能是運動肢體引起運動初期快速通氣反應的解剖學基礎。

運動時動脈血pH、PCO₂PO₂的波動的作用。中度運動時，雖然動脈血pH、PCO₂PO₂的均值保持相對的穩定，但它們卻都能隨呼吸廁于周期性波動，波動的幅度隨運動強度而變化，運動強，波動幅度大；運動弱，波動幅度小。運動時，這種波動幅度的增大，可能在運動通氣反應中起重要作用。動物實驗中，設法在不影響血液氣體平均分壓的同時，緩沖上述周期性波動，動物通氣量下降。記錄貓頸動脈竇神經化學感受器傳入沖動，發現其頻率與呼吸周期同步消、漲。體液因素的這種作用是通過化學感受器實現的。

運動停止后，通氣未立即恢復到安靜水平。這是因為運動時，O₂供小于O₂耗，欠下了“O₂債”。所以運動停止后，一段時間內，O₂耗仍大于安靜時的，以償還O₂債，待償還后，通氣才恢復。這時維持通氣增強的刺激主要是H⁺。

參考資料

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