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老年百病防治

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老年百病防治目錄

此部分內容包含以下子章節，請點擊標題閱讀:

• 氣功
  • 內養功
  • 強壯功
  • 放松功
  • 太極內功
  • 回春功
  • 靜坐功
• 按摩
  • 梳發按摩
  • 腰部保健按摩
  • 腹部保健按摩
  • 腎囊保健按摩
  • 腿膝保健按摩
  • 腳心保健按摩
  • 擦目
  • 梳胸
  • 揉肩
  • 搓尾骨
• 健身操
  • 叩齒咽津法
  • 織布法
  • 爬行法
  • 晃海法
  • 撮提谷道法
  • 呼吸操
  • 活肩操
  • 踩滾木棍法
  • 退步走法
  • 凳操
• 藥膳
  • 菜肴
  • 藥粥
  • 湯羹

慢性喉炎 | 氣功

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