氣功外氣療法/中脘

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氣功外氣療法

穴竅
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【位置】臍上4寸。

【應用】中脘又名太倉、胃脘、中紀，為任脈經穴，是任脈與手太陽、手少陽、足陽明經之會穴，胃之募穴，腑之會穴。向本穴發氣，有安魂魄，調升降，和胃氣，理中焦，化濕滯，祛痰飲之功。臨床向本穴與豐隆發氣導氣能化濕滯，祛痰飲。向本穴與足三里發氣導氣，能健脾和胃；向本穴與脾俞發氣導氣，能調脾胃及前后陰陽之氣。本穴居中、下丹田之沖要位置，是發氣調理中、下丹田之氣的要穴。用震顫手法向中脘發氣，有安眠、定魂魄的作用。