護腕
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護腕名詞，指的是用于保護手腕關節的一塊布料，在當今社會，護腕基本上成為運動員必備的運動器材之一。手腕是人們最常活動的身體部位，也是最容易受傷的部位之一，運動員手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊愈，佩戴護腕是其中一個有效方法。另外，護腕也是dota物品之一。
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體育用品
作用
護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。
與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。
包扎范圍包括了部分手掌和前臂，屬于正式的護腕。設計方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設計是一條富彈力的帶子，使用時需把它纏在手腕上。后者設計較為優勝，因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情況更嚴重，需要把手腕進一步固定，以及提供更穩固的承托時，內藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大，價錢也不廉宜，大家可在醫務人員建議下才選用。
護腕,就是帶在腕上的不是手上的那種...有什么作用呢?除了好看
護肘及護膝是為防止肘、膝被摔傷的保護裝置，并佩帶軟墊或硬殼設計的。為減輕裝備的重量，設計者將護肘及護膝設計的更輕巧、美觀、方便和實用。
喜歡打網球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場球打下來，尤其是在打反手球的時候，肘部會疼，即便戴了護肘也會疼，專家告訴我們這個俗稱叫“網球肘”。而且這個網球肘主要是在擊球的一剎那，腕關節沒有制動，沒有鎖腕，前臂的伸肌被過度牽拉，引起附著點的損傷，把肘關節保護后，腕關節沒有保護，這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作，這樣對肘關節的損傷還可以加重。
所以在打網球的時候，如果感到肘關節痛，在戴上護肘的同時，你最好是戴上護腕。而且大家在選擇護腕的時候，一定要選擇沒有彈性的，彈性太好就起不到保護作用了。而且戴的時候不要過緊也不能太松，太緊就會影響血液流通，太松又起不到保護作用。
除了這三大球、三小球，您如果在滑冰或滑旱冰的時候，在系鞋帶的時候，一定要全部系緊，有些人覺得全系上，就覺得腳腕活動起來不靈活了，所以少系幾道，這可不對，旱冰鞋的高腰設計就是為了限制你的踝關節超范圍的活動，這樣你就不容易崴腳了。年輕的朋友們喜歡一些極限運動，一定要戴上專業的護具，這樣能有效的防止被摔傷。最后還要提醒大家的是，護具只是在運動中起到一定的保護作用，所以大家在運動比賽時候除了佩帶一些護具之外，盡量要掌握正規技術動作，嚴格遵守比賽的規則。另外，一旦在運動比賽中受了傷，首先要停止繼續運動，有條件的話用冰塊進行冰敷以緩解疼痛，然后一定要到醫院找專業大夫進行加壓包扎。
種類
防暈船護腕
英國醫生發現，乳腺癌患者佩戴一種名為Sea－Band的防暈船護腕，可減輕化療帶來的惡心嘔吐等副作用。曼徹斯特大學研究人員說，這種針壓護腕的原理類似針灸，對腕內側產生微小壓力，可抑制惡心嘔吐。研究人員將36名接受化療的乳腺癌患者分成兩組，一組佩戴Sea－Band，服用止吐藥，另一組只服用止吐藥，不戴護腕。實驗表明，佩戴護腕的患者惡心和嘔吐癥狀比沒有佩戴的一組減半。曼徹斯特大學癌癥研究專家莫拉歐提斯教授說：
“實驗結果表明針壓護腕安全可靠，是控制化療引起惡心嘔吐的輔助選擇。”
運動護腕
1、具有超強的彈性、透氣性、汲水性.
2、預防腕關節損傷.增強腕部力量.美觀.舒適.充分展現運動風姿.易洗滌。
3、為了健康：一個小小的投入.會換來一個巨大的收獲。
手腕硬護托腕鼠標手克星
由透氣布料和成型鋁條制成。采用人體工程學設計，能夠有效地固定腕
關節，防止經常擺動引起的手腕麻痛（鼠標手），手指可自由活動，不影響工作。佩戴舒適。使用范圍：腕關節扭傷，松脫，風濕性關節炎，腕管綜合癥及手術石膏后使用。以及防止經常擺動引起的手腕麻痛，適于電腦工作者。
產品特點：1、熱治療：溫濕的熱治療是大部分教練、康復科醫生所重視來治療受傷的關節和肌腱。medex護腕是由高級彈性布料制成,可完全緊密貼合於使用部位，防止體溫散失，減輕患部疼痛，加速痊愈。2、促進血液循環：因medex護腕所維持的治療熱，促進使用部位肌肉組織的血液循環，此效果極有益於關節炎及關節疼痛的治療。此外，良好的血液循環更能發揮肌肉的運動功能，減少傷害發生。3、支撐和穩定效果：medex護腕可增強關節和韌帶抵御外力的沖擊。有效地保護關節和韌帶
磁鐵護腕
一個勞動者的好工具:磁鐵護腕-戴上它,釘子螺絲等將一直跟隨著你，不必在梯子上爬上爬下,免去找釘子之苦。
評價
大家都認為手套和護腕設計出來是用來保護手和手腕的，為了盡可
能滿足這一需要，生產商生產了多種護腕，護腕的種類和式樣有很多。當球手在長時間的訓練或比賽的情況下，則感覺球很重難以抓握時，往往希望用護腕來增加手部的力量。顯然球手會對護腕產生依賴，那么，長時間的佩帶護腕你的手部力量會明顯衰減，如果你是一個飛碟球手護腕則對你是多余的，因為你的手腕需要靈活的轉動，而護腕限制了你。
如果你是一個曲線球手，護腕則對你是暫時的，因為帶著護腕你是不可能打出很直的球的，那么在遇到一條油很少的球道時你補中10瓶的概率就很低，由于護腕限制了你手腕靈活的轉動和旋拉，使你不可能學會和打出17圈以上的高速旋轉球，所以我建議初學者剛開始學打球時應掌握和學習如何抓握的技巧并配合相應的指孔，通過一些輔助性腕力訓練或一段時間的打球練習后，你的手部力量會明會明顯加強，值得提醒你的是，當你的持球手臂擺動至最低或身后最高點你的球抓不住時，這說明你的球的大拇指孔太大或大拇指孔的垂直角度鉆的不對。
記住不要聽信那些向你推銷護腕人的話，護腕是不可能幫助你提高技術水平的，只會讓你的手更加無力。
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